Метеозависимым москвичам дали совет

Сезонные изменения негативно влияют на метеочувствительных россиян, сообщили синоптики портала «Метеоновости».

В данный момент в столице наблюдается типичная весенняя погода с незначительными колебаниями метеоусловий, которые не создают значительной нагрузки на организм. Тем не менее, у метеозависимых людей, особенно с хроническими заболеваниями и ослабленными функциональными возможностями организма, адаптация к сезонным изменениям происходит медленнее и часто сопровождается обострениями хронических болезней, общей слабостью и нарушениями нервной системы.

Тем не менее, метеочувствительным москвичам рекомендуется постепенно адаптироваться: по возможности увеличивать физическую активность, гулять на свежем воздухе, выполнять утреннюю зарядку, принимать контрастный душ или обтираться прохладной водой. Также важно соблюдать рекомендации лечащего врача.

Ранее синоптики сообщили, что в понедельник, 23 марта, в столице ожидается максимальная температура воздуха от +11 до +13 градусов, по области — от +10 до +14 градусов. Температурная аномалия составит 4-5 градусов.

Источник и фото - lenta.ru