100-летний «Мистер Америка» раскрыл секрет хорошей физической формы

Он подчеркнул, что ключ к его отличной физической форме заключается в правильном отношении к возрасту. Бостинто отметил, что отказывается считать себя стариком, так как это лишает его молодости и мотивации двигаться вперед.

Увлечение бодибилдингом началось у Бостинто в 12 лет, и в 1977 году он стал обладателем титула "Мистер Америка" среди мужчин старше 50 лет. Несмотря на проблемы со здоровьем, включая сердечные проблемы и ограничения в движении из-за ранения во время войны, спортсмен стремится жить в гармонии со своим телом, уделяя большее внимание сохранению мышечной массы, чем поднятию тяжестей.

Бостинто посещает спортзал пять-шесть дней в неделю и обещает продолжать заниматься спортом до последнего дня своей жизни. Он придерживается здорового образа жизни, воздерживаясь от алкоголя и курения, что поддерживает его жена, также увлеченная атлетикой. Их брак состоялся, когда Бостинто было 66 лет. Ранее уже сообщалось о секретах долголетия другой американской жительницы, которая также активно занимается спортом и физическими упражнениями.

Источник и фото - lenta.ru