101-летняя работающая женщина поделилась секретами долголетия

Об этом пишет TODAY.com.

Эйлин Лавин, бывший редактор The New York Times, в свои 101 с половиной года продолжает трудиться удаленным старшим редактором в издании Moment, куда пришла еще в 2008 году. По ее словам, физическая активность дается ей уже не так легко: она пользуется ходунками и лишь иногда выходит на прогулку. Зато Лавин постоянно тренирует ум. Каждое утро она читает The New York Times и The Washington Post, затем просматривает свежий выпуск The New Yorker и решает кроссворды. По вечерам женщина смотрит викторины «25 слов или меньше» и «Jeopardy!», а также играет в бридж и покер с соседями.

Вторым важным фактором своего долголетия Лавин считает чувство нужности. Еще в 1962 году она основала компанию, помогавшую некоммерческим организациям с редактированием текстов. Третьим секретом она называет активные социальные связи: после смерти мужа в 2014 году она не замкнулась в себе, а продолжила играть в карты с друзьями и общаться с детьми и внуками, которые регулярно ее навещают.

В мемуарах Лавин пишет, что никогда не чувствовала себя одинокой, и советует пожилым людям не изолироваться от общества, а искать способы оставаться вовлеченными в жизнь. Ее дочь отмечает, что у матери есть друзья разных возрастов, и это тоже помогает ей сохранять ясность ума.

Ранее 102-летняя жительница Великобритании отметила день рождения и рассказала, в чем видит секрет своего долголетия. По ее словам, ей помог любимый алкогольный напиток.

Источник и фото - lenta.ru