102-летняя работающая женщина поделилась секретами долголетия

Дебора Секели, одна из немногих работающих людей в столь почтенном возрасте, продолжает трудиться на курорте Rancho La Puerta в Мексике три дня в неделю. Начав бизнес с мужем еще в 1940 году, она занимала различные должности, включая главного повара, управляющего и креативного директора. Сейчас ее главная цель - обеспечить бесперебойную работу ранчо и фермы. Девиз Секели - "Сохраняй любопытство и оптимизм по отношению к будущему, не застревай в прошлом". Она придерживается здорового образа жизни, регулярно гуляет, следует распорядку дня и практикует медитацию. Важно, по ее мнению, не делать исключений в заботе о здоровье и не заливать себя негативом. Ранее другой американец, достигший 110 лет и до сих пор водящий машину, раскрыл свой секрет долголетия - постоянная активность.

Источник и фото - lenta.ru