106-летняя женщина раскрыла секрет долголетия

Милли Голт из Паркерсбурга, штат Западная Вирджиния, затруднилась объяснить причины своей долгой жизни. Тем не менее, её внук Микки уверен, что ключ к долголетию — ежедневные прогулки и отказ от вредных привычек. «Она всегда ходила пешком, каждый день», — рассказал он. Сама Милли отметила, что в молодости её образ жизни не был самым здоровым, но со временем она поняла необходимость изменений.

Женщина призналась, что самым счастливым моментом в жизни стало рождение сына Дона, а поддерживать бодрость духа ей помогают простые привычки, включая трёхразовое питание. «Встаю утром, три раза ем и снова ложусь в постель», — делится она.

Родные гордятся не только её возрастом, но и ясным умом — Милли остаётся острой на язык и активно участвует в семейных встречах. Младшим поколениям она советует «жить праведной христианской жизнью».

Ранее 106-летняя жительница Великобритании, победившая рак груди, поделилась своим секретом долголетия, который, по её словам, заключается в повторении самого простого действия.

Источник и фото - lenta.ru