53-летняя Эвелина Хромченко раскрыла секрет стройности

В своих Instagram сторис она рассказала, что в ее рационе нет высококалорийных продуктов, переработанного мяса и жирных соусов. Она предпочитает готовить на минимальном количестве оливкового масла, отказалась от консервов, тортов и жирных пирожных. Хромченко не употребляет молоко, сыр и кисломолочные продукты. Она также отметила, что употребляет только медленные углеводы, избегает сахара, предпочитает вино и шампанское, не пьет пиво и газировку, а также следит за здоровьем, принимая витамины и микроэлементы. Хромченко консультируется с врачами, делает массажи, старается ходить пешком и планирует заниматься спортом чаще. Она отметила, что предпочитает овощные салаты без заправок, нежирное мясо, птицу, рыбу без соусов, несладкие фрукты и ест понемногу. В июле подобным секретом поделилась бывшая участница реалити-шоу "Дом-2", телеведущая и блогерша Алена Водонаева.

Источник и фото - lenta.ru