57-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости

Она подчеркнула важность занятий спортом и советует никогда не унывать, даже в трудные моменты. Бобкова также подчеркнула, что правильное питание играет ключевую роль, хотя иногда позволяет себе сладкое. Ранее спортивный консультант Галина Прокопьева упомянула, что повседневные занятия, такие как личная гигиена и уход за собой, помогают сжигать калории.

Источник и фото - lenta.ru