89-летний Дроздов раскрыл секрет своей бодрости

В беседе с «Московским комсомольцем» он объяснил, как ему удается сохранять энергию в своем возрасте.

По словам Дроздова, главное для него — вставать в пять утра. «Я же биолог и знаю, что ложиться спать надо с закатом солнца, а вставать с восходом. Это закон природы. Я птица ранняя», — отметил он.

Телеведущий также сообщил, что по утрам делает зарядку и готовится к лекциям в МГУ.

Ранее врач общей практики и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» поделился советом, как правильно начинать день. Он рекомендовал россиянам ложиться спать пораньше, чтобы утром оставалось время для себя.

Источник и фото - lenta.ru