Диетолог назвала один напиток для борьбы со вздутием живота

Она отметила, что чашка теплого черного чая, с молоком или без него, может помочь улучшить состояние кишечника благодаря содержанию флавоноидов, которые снижают воспаление. Диетолог также утверждает, что флавоноиды способствуют улучшению состояния микрофлоры кишечника, уменьшая количество бактерий, вызывающих вздутие. Она также рекомендует употреблять травяные настои, имбирный и мятный чаи для борьбы с вздутием. При постоянных проблемах с вздутием, особенно у женщин в период менструации, рекомендуется обратиться к специалисту. Другой диетолог, Роб Хобсон, предупредил о вреде употребления кофе натощак, поскольку он может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать неприятные симптомы из-за высокого содержания кислоты.

Источник и фото - lenta.ru