Диетолог назвала способ сделать воду максимально полезной

Диетолог Ирина Писарева рассказала "Вечерней Москве", с чем лучше всего смешивать воду.

Эксперт пояснила, что вода при добавлении продуктов перенимает их свойства. Например, добавление лимона придаст воде антиоксидантный эффект, насытит витамином C и укрепит иммунитет.

Для укрепления организма, рекомендуется смешивать воду с куркумой, что стимулирует иммунитет и обладает противовоспалительным действием. Диетолог также советует добавлять в воду хлорофилл, который очищает организм и помогает выводить токсины из кишечника.

Ранее было сообщено, что миндаль помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний. По словам биолога Александра Созыкина, рекомендуется съедать 10-16 миндальных орехов в день.

Источник и фото - lenta.ru