Доктор Мясников назвал два правила борьбы со стрессом

Советы доктора доступны для просмотра на платформе "Смотрим".

"Для того чтобы преодолеть серьезный стресс, необходимо иметь силы. Чтобы сохранить силы, нужно беречь их и никогда не паниковать. Это подобно ситуации на войне: если человек начинает паниковать и убегает под огнем, он уже не сможет достичь цели", - поделился своими мыслями Мясников.

Кроме того, по мнению врача, следует всегда быть готовым к стрессовым ситуациям. Он отметил, что важно правильно реагировать на неприятности, когда они возникают.

Ранее Мясников рассказал о том, как случайно столкнулся с опасными акулами, когда плавал с сыном в океане. Он признался, что испытал глубокий ужас от произошедшего.

Также вспомнил доктор о том, как чуть не потерял сознание во время эфира программы "О самом главном". По его словам, в тот момент на нем стоял его соведущий Сергей Агапкин, весом 95 килограммов.

Источник и фото - lenta.ru