Доктор Мясников предупредил об уродующей фигуру распространенной привычке

Он отметил, что процесс снижения веса должен быть постоянным, иначе вес вернется, причем жировая масса увеличится даже больше, чем изначально. Мясников подчеркнул, что при похудении необходимо учитывать не только потерю жира, но и мышечной массы, особенно если процесс сброса веса происходил без физических упражнений. Врач также упомянул о людях, использующих инъекции «Оземпика» для похудения, отметив, что хоть они и теряют вес, после прекращения инъекций он быстро возвращается, причем жировая масса увеличивается даже больше, чем до начала процедур. Мясников призвал заботиться о своем здоровье постоянно, а не только перед наступлением лета, чтобы избежать негативных последствий для фигуры. Ранее врач рекомендовал отказаться от подсчета калорий и сосредоточиться на сбалансированном питании и физической активности для поддержания долгой и здоровой жизни.

Источник и фото - lenta.ru