Фармацевт назвала три абсолютно бесполезные биодобавки

По ее мнению, витамин D следует принимать только в сочетании с витамином K2, чтобы избежать отложения кальция в артериях. Она также советует принимать цинк и магний поочередно с интервалом в два часа, чтобы избежать их взаимной нейтрализации. От добавок зверобоя рекомендуется отказаться при приеме оральных контрацептивов и других лекарств из-за возможного снижения их эффективности. Диетолог Нурия Дианова предупреждает о возможных серьезных заболеваниях, вызванных употреблением непроверенных пищевых добавок с маркетплейсов, таких как лекарственный панкреатит, гепатит и печеночная недостаточность.

Источник и фото - lenta.ru