Фитнес-эксперт объяснила позитивное влияние бокса на карьеру

По ее словам, физическая активность на ринге помогает предотвращать потерю нервных клеток, депрессию и выгорание. Она отметила, что бокс отлично переключает с умственной на физическую нагрузку, улучшает общее физическое состояние, повышает выносливость, силу и координацию - важные качества для успешной карьеры. Герасимова также подчеркнула, что занятия боксом способствуют развитию аналитических способностей, стратегического мышления, умению контролировать эмоции, справляться со стрессом и работать под давлением - навыки, необходимые для решения сложных задач, работы в команде и поддержания позитивного настроя.

Источник и фото - lenta.ru