Фитнес-тренер назвала противопоказания для упражнений ЛФК на спину

Ее высказывания приводит издание «Спорт-Экспресс». Специалист выделила такие состояния, как остеохондроз, сколиоз, обострение некоторых хронических заболеваний, заболевания почек и сердечно-сосудистой системы. Бутова также отметила, что упражнения ЛФК не рекомендуются при беременности, острых респираторных заболеваниях, частых головных болях и травмах позвоночника. Она советует перед началом тренировок проконсультироваться с врачом и специалистом по фитнесу и ЛФК, чтобы избежать возможных негативных последствий. Ранее Светлана Бутова также рассказала о лучшем упражнении для здоровья коленей, рекомендуя позу дерева из йоги.

Источник и фото - lenta.ru