Гастроэнтеролог назвал три самые частые ошибки в туалете

Его советы были опубликованы в Daily Mail.

Врач предупредил о рисках долгого пребывания на унитазе, отметив, что это может способствовать развитию геморроя. Он рекомендовал избавиться от привычки читать или смотреть видео во время посещения туалета и не задерживаться на унитазе более пяти минут.

Согласно Сетхи, регулярное напряжение при испражнении может привести к серьезным проблемам, включая выпадение прямой кишки, что требует хирургического вмешательства.

Также врач рекомендовал не игнорировать позывы к туалету, поскольку длительное сдерживание может привести к образованию твердого стула, что в свою очередь может вызвать запоры и повреждения кишечника.

Ранее доктор Сара Марин отметила, что многие допускают ошибки в гигиенических процедурах после посещения туалета. Она рекомендовала использовать подмывание после дефекации и избегать использования туалетной бумаги.

Источник и фото - lenta.ru