Гипертоникам посоветовали включить в меню один напиток

Она рекомендовала людям с гипертонией включить этот напиток в свой рацион, сообщает Daily Mirror.

По мнению специалиста, свекольный сок эффективен благодаря высокому содержанию нитратов, которые способствуют снижению давления не хуже некоторых медикаментов. Эти вещества также присутствуют в капусте и листовой зелени, поэтому их тоже полезно употреблять. «Мне нравится свекольный сок, хотя у него довольно специфический вкус. Исследования показали, что ежедневное употребление стакана такого сока помогает снизить давление», — отметила Сотубо-Аджайи.

Врач подчеркнула, что данные исследования проводились на ограниченном количестве участников и не могут заменить полноценное лечение. Поэтому она рекомендовала использовать свекольный сок как дополнительное средство к основной терапии и не прекращать прием назначенных лекарств без консультации с врачом.

Ранее доктор Даниэль Лопес Росетти посоветовал для профилактики инфаркта и инсульта уделять особое внимание гигиене полости рта. По его словам, при плохой гигиене бактерии из ротовой полости могут попадать в кровоток и поражать жизненно важные органы.

Источник и фото - lenta.ru