Кардиолог рассказала о неочевидных факторах инфаркта

Свой комментарий она дала «Ленте.ру».

По словам врача, вред курения и алкоголя для здоровья в целом и сердца в частности очевиден, однако к развитию этой опасной ситуации приводят и менее заметные факторы. Среди них она назвала питание с избытком соли, сахара и трансжиров, которое повышает уровень «плохого» холестерина и артериальное давление. Кроме того, у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, риск инфаркта в два раза выше, чем у тех, кто уделяет хотя бы полчаса в день физической активности, добавила она.

«О связи сна и инфаркта задумываются немногие, однако недосып тоже является фактором риска. Люди, которые спят меньше 6 часов в сутки, переносят инфаркт на 20 процентов чаще, чем те, кто высыпается, то есть соблюдает рекомендованные ВОЗ 7–9 часов сна за ночь. Риск сердечно-сосудистых катастроф также выше у тех, кто работает сутками или в ночную смену, и, к сожалению, даже дневной сон не помогает существенно снизить этот показатель», — отметила Тхорикова.

Врач подчеркнула, что сочетание нескольких вредных привычек усиливает негативное влияние и подвергает человека еще большему риску. По ее словам, защититься от инфаркта на 100 процентов невозможно, однако можно принять меры, которые помогут снизить вероятность его возникновения и сделать образ жизни более здоровым.

Ранее кардиолог Валентина Байдина рассказала о существовании «немого» инфаркта. По словам специалиста, он может привести к развитию хронической сердечной недостаточности.

Источник и фото - lenta.ru