Людям с простудой предложили для ускорения выздоровления включить в меню шесть продуктов

В интервью изданию El Periodico De España она выделила шесть продуктов, которые следует включить в ежедневное меню во время болезни.

По словам Галан, при ОРВИ полезно употреблять больше чеснока, так как этот продукт обладает антибактериальными, противокашлевыми, отхаркивающими и муколитическими свойствами, что помогает бороться с простудой. Аналогичные эффекты, по мнению врача, имеет и лук. Имбирь, в свою очередь, способствует снятию заложенности носа, очищению дыхательных путей и разжижению мокроты. Кроме того, киви, яйца и тыква помогают укрепить иммунитет, что особенно важно при борьбе с инфекциями, отметила специалистка.

Ранее Роспотребнадзор сообщил о симптомах пневмонии, подчеркнув, что одним из признаков этого заболевания может быть повышенная потливость.

Источник и фото - lenta.ru