Малышева назвала два важных постельных правила

В выпуске специалисты выделили два важных правила по уходу за постелью, который доступен на сайте телеканала.

Гандельман посоветовал заправлять постель утром, чтобы легче засыпать вечером. Он отметил, что разбирая постель перед сном, организм начинает вырабатывать мелатонин, что помогает подготовиться ко сну.

Продеус подчеркнул, что не стоит сразу же после пробуждения заправлять кровать, так как это способствует размножению пылевых клещей из-за влажной и безвоздушной среды. Он посоветовал проветривать постель, прежде чем ее заправить, чтобы избежать этой проблемы.

Ранее врач и ведущий Александр Мясников развеял миф о том, что кровать нужно сразу же заправлять после пробуждения. Он отметил, что важно дать постели немного проветриться, чтобы избежать размножения вредителей.

Источник и фото - lenta.ru