Малышева закрыла споры о вреде яиц

В выпуске, где специалистка рассказала о том, сколько яиц можно употреблять в день, можно ознакомиться на сайте телеканала. По словам Малышевой, долгое время считалось, что яйца содержат много холестерина и их следует исключить из рациона. Однако, как заявила врач, споры на эту тему закрыты: яйца безопасны, и употребление одного яйца в день является абсолютно безопасной дозой. Также было отмечено, что яичный желток содержит холин, который играет важную роль в проведении нервных импульсов через нервную ткань. Ранее ведущие программы, включая Михаила Коновалова и Андрея Продеуса, также рассказывали о пользе блинов, утверждая, что мука, используемая в их приготовлении, содержит селен, который способствует поддержанию здоровья глаз.

Источник и фото - lenta.ru