Мужчина начал пить только лимонады и рассказал о последствиях

История о его отказе от воды в пользу газировки и о тяжелых последствиях, с которыми он столкнулся, была опубликована в издании Daily Mail. Мужчина начал свою привычку с одной банки лимонада в день, затем перешел на упаковки по 24 банки. Через некоторое время он заметил, что из-за постоянного потребления сладкого напитка начал набирать вес и испытывать проблемы со зубами. После похода к дантисту ему было сообщено, что уровень кислотной эрозии его зубов соответствует 70-летнему человеку.

Том пил первую банку газировки сразу после пробуждения и последнюю перед сном, потратив за десять лет почти 40 тысяч долларов на этот напиток. Его дочь, также страдавшая от зависимости от газировки, стала движущей силой для его решения избавиться от этой привычки. Терапевт помог ему справиться с зависимостью, и Том заменил вредный напиток на воду, что привело к значительному снижению веса. Он отметил, что теперь пьет много воды и чувствует себя намного лучше, не испытывая искушения к газированным напиткам.

Ранее тренер Акулина Бахтурина подчеркнула, что одной из основных вредных привычек, мешающих борьбе с лишним весом, является передвижение на автомобиле. Она призвала больше ходить пешком, кататься на велосипеде или использовать общественный транспорт.

Источник и фото - lenta.ru