Мужчина разработал собственный план похудения и сбросил 86 килограммов

Об этом он рассказал изданию Times of India. Субраманиан признался, что начал набирать вес во время пандемии COVID-19 из-за чувства одиночества во время карантина, в результате чего он начал переедать. Он отметил, что даже после изобилия пищи не чувствовал сытости, так как голод стал для него не только физическим, но и эмоциональным. К 25 годам Субраманиан столкнулся с проблемами дыхания во сне, заболел печенью и стоял на пороге развития диабета. Он принял решение похудеть после того, как увидел, как грустно смотрели на него его родители на выпускном вечере. Прошедши бариатрическую операцию и получив план похудения, Субраманиан разработал собственную диету, так как не всегда мог найти нужные продукты в Индии и Австралии, где он жил. Он постепенно сбрасывал вес, следя за питанием и занимаясь умеренными физическими упражнениями, не подвергая себя строгому голоданию и утомительным тренировкам. Субраманиан обратился за советом к врачам и людям, прошедшим через подобное, чтобы понять, что именно нужно его организму, и благодаря этим экспериментам ему удалось избавиться от лишнего веса. Он описал это как ощущение возможности снова дышать после долгого периода, проведенного под водой, и планирует продолжить свой путь, удалив лишнюю кожу и продолжая вести здоровый образ жизни. Ранее сообщалось, что британка по имени Рэйчел Пэшли сбросила 108 килограммов благодаря операции по шунтированию желудка, после того как она осознала необходимость похудения, не смогла прокатиться на американских горках из-за своего веса.

Источник и фото - lenta.ru