Мужчинам подсказали избавляющее от преждевременной эякуляции упражнение

Об этом он сообщил в интервью изданию El Pais.

По мнению Бакеро, ключ к решению проблемы — научиться контролировать эякуляцию. Лучше всего тренироваться во время мастурбации, а не полового акта с партнершей, уточнил врач.

«Необходимо доводить пенис до ощущения приближающегося оргазма и прекращать стимуляцию прямо перед точкой невозврата, чтобы дать возбуждению утихнуть», — объяснил доктор. Он рекомендовал повторять этот цикл несколько раз подряд. Важно заранее распознавать сигналы приближающегося семяизвержения, отметил специалист.

Ранее сексолог Сюзанна Вайс посоветовала мужчинам, желающим улучшить потенцию, включить в рацион больше зеленых листовых овощей.

Источник и фото - lenta.ru