Мужчинам раскрыли неожиданное последствие плохого сна

В интервью изданию La Nacion он рассказал о неожиданном последствии плохого сна.

По его словам, недостаток сна вызывает гормональный дисбаланс: у мужчин, которые спят менее шести часов в сутки, снижается уровень тестостерона, что может привести к эректильной дисфункции.

Доктор также отметил, что низкий тестостерон вызывает усталость, потерю мышечной массы и снижение сексуального влечения. У женщин бессонница тоже способна повлиять на либидо, однако исследований в этой области пока значительно меньше, добавил он.

Ранее терапевт Ольга Чистик объяснила, почему после обеда возникает сонливость, отметив, что эта проблема часто встречается у людей, употребляющих большое количество быстрых углеводов.

Источник и фото - lenta.ru