Нарколог назвал способы уменьшить выраженность похмелья

В интервью изданию aif.ru он отметил, что главное — профилактика. Перед тем как пить спиртное, необходимо хорошо поесть, отдавая предпочтение продуктам, замедляющим усвоение алкоголя, таким как жиры и белки, а также пить воду. За один-два часа до употребления алкоголя можно принять абсорбент.

Исаев рекомендовал не смешивать разные виды алкоголя, а выбирать один напиток, желательно с минимальным содержанием сахара и примесей. Он пояснил, что после сладких коктейлей, шампанского, коньяка и других тёмных крепких напитков похмелье обычно проявляется сильнее.

Чтобы облегчить самочувствие на следующий день, врач советует завершать застолье минеральной водой и приёмом абсорбентов. Однако он подчеркнул, что самый надёжный способ снизить тяжесть похмелья — это умеренное потребление алкоголя, а полностью избежать его можно только отказом от спиртного.

Ранее врач общей практики Клэр Меррифилд рекомендовала не включать брюссельскую капусту в новогоднее меню, так как этот полезный овощ может вызывать газообразование и, в сочетании с другими блюдами, приводить к болям в животе.

Источник и фото - lenta.ru