Нарколог развеяла мифы о выведении алкоголя из организма

Точных бытовых признаков, по которым можно было бы уверенно определить, что алкоголь полностью выветрился и можно садиться за руль, не существует, заявила «Ленте.ру» психиатр-нарколог, основатель и руководитель «Клиники доктора Калюжной» Марина Калюжная.

По ее словам, печень взрослого человека в среднем выводит примерно 0,1–0,15 промилле в час, и этот процесс не ускорить ни кофе, ни холодным душем, ни прогулкой. У женщин он обычно идет медленнее, чем у мужчин, поскольку у них ниже активность фермента, расщепляющего этанол. «Это физиология», — пояснила Калюжная.

Многие, отметила нарколог, ошибочно считают главным ориентиром самочувствие: если не кружится голова, речь нормальная и не заплетаются ноги, значит, человек трезв.

«Но это работает не совсем так. Ощущение трезвости возвращается гораздо раньше, чем алкоголь реально исчезает из крови. Можно чувствовать себя вполне нормально, а в крови все еще будет 0,3–0,5 промилле. При этом координация уже немного снижена, реакция замедлена, но мозг этого не замечает. Именно поэтому большинство аварий с нетрезвыми водителями происходят с людьми, которые были искренне уверены, что уже пришли в норму», — объяснила Калюжная.

Также нарколог развеяла миф о том, что сон помогает быстрее протрезветь. На самом деле сон не ускоряет выведение алкоголя — он просто происходит параллельно. Поэтому после позднего застолья с крепким алкоголем можно проснуться через 6–7 часов и все еще иметь в крови дозу, достаточную для штрафа.

«Единственный надежный способ проверить себя — сертифицированный алкотестер. Не приложение на телефоне, не зеркало и не собственные ощущения. Если есть сомнения — за руль садиться рано», — добавила Калюжная.

Ранее врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев назвал компонент алкоголя, который наносит наибольший вред. По его словам, любой алкогольный напиток содержит этанол, который в целом вызывает одинаковый эффект — привыкание и формирование зависимости.

Источник и фото - lenta.ru