Назван фрукт для борьбы с запорами и защиты от рака толстой кишки

По его словам, киви содержит много растворимой клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника, а также ферменты, необходимые для переваривания пищи. Кроме того, в этом фрукте содержатся антиоксиданты, защищающие клетки организма от повреждений. Киви также отличается низкой калорийностью, поэтому его можно включать в рацион при снижении веса. Этот фрукт подходит и для людей с сахарным диабетом из-за низкого гликемического индекса, а содержащиеся в нем серотонин и мелатонин могут помочь улучшить сон. Врач рекомендует употреблять по два киви в день для улучшения самочувствия. Терапевт Сермед Межер предупредил о продуктах, увеличивающих риск развития рака, в частности о мясе с зажаристой корочкой, содержащем вредные вещества, наносящие вред ДНК.

Источник и фото - lenta.ru