Назван идеальный женский формат для занятий спортом

Об этом они рассказали в интервью для портала «Лента.ру».

Основной вывод заключается в том, что несмотря на популярность фитнес-залов в офлайн формате, онлайн тренировки становятся неотъемлемой частью активной жизни россиянок. Более 75% опрошенных предпочитают занятия с тренером лично, но каждая третья уже использует цифровые форматы, предпочитая видео-уроки перед прямыми трансляциями.

Среди преимуществ онлайн тренировок отмечается экономия времени, возможность заниматься в любом удобном месте и интеграция спорта в повседневную жизнь. Для некоторых важен комфорт уединения, когда никто не следит, а для других — легкость начала: достаточно нажать кнопку воспроизведения и начать тренировку.

По мнению экспертов LEVITA, интерес к онлайн тренировкам растет из-за запроса на гибкость и персонализацию. Женщины ожидают появления искусственного интеллекта в роли тренера, способного анализировать технику и давать обратную связь в реальном времени. Самое популярное время для онлайн занятий — вечерние часы выходных, а среда остается предпочтительным днем для офлайн тренировок.

Источник и фото - lenta.ru