Назван неожиданный маркер риска ранней смерти

Результаты исследования были опубликованы в Communications Medicine. Более 20 лет наблюдали за почти 3 тысячами жителей Великобритании в возрасте от 42 до 94 лет. С возрастом они начинали завтракать и ужинать позже, а общее время приема пищи в течение дня сокращалось. Особенно важным оказался завтрак: те, кто поздно завтракал, чаще страдали от усталости, депрессии, проблем со сном и зубами, а также имели повышенный риск преждевременной смерти. Ученые считают, что изменения в привычках питания могут быть как следствием болезней, так и их ранним сигналом, поэтому отслеживание времени завтрака и ужина может помочь понять, насколько здоров пожилой человек. В начале сентября стало известно, что привычка пропускать завтрак или ужинать поздно может быть связана с повышенным риском остеопороза и переломов.

Источник и фото - lenta.ru