Назван продукт для снижения риска инфаркта на 46 процентов

Он рекомендует этот продукт из-за его содержания омега-3 жирных кислот, клетчатки и антиоксидантов, которые благоприятно влияют на артерии, липидный профиль и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, грецкие орехи улучшают память и защищают головной мозг. Если орехи не нравятся, их можно заменить семенами чиа, обладающими аналогичными свойствами. Диетолог Нурия Дианова рекомендует не принимать лекарства с чаем или кофе.

Источник и фото - lenta.ru