Названа идеальная влажность воздуха дома

По ее словам, идеальная влажность должна находиться в диапазоне от 40 до 60 процентов. В осенне-зимний период допустимым считается уровень от 30 до 60 процентов, а в тёплое время года — от 30 до 65 процентов. Измерить этот показатель можно с помощью гигрометра — специального прибора для контроля влажности.

Врач подчеркнула, что на изменение влажности в помещении влияют различные факторы: климат региона, сезон года, работа системы отопления, а также использование бытовой техники, например, кондиционеров и пароочистителей.

Анастасия Агаева предупредила, что слишком высокая влажность способствует росту и размножению плесневых спор, что может негативно сказаться на здоровье. Это способно ослабить иммунитет, усугубить бронхиальную астму, бронхит и хроническую обструктивную болезнь лёгких, а также вызвать воспаления слизистой глаз и кожи.

С другой стороны, чрезмерно сухой воздух в помещении также представляет опасность. Он снижает защитные функции слизистой носа, увеличивая риск заражения респираторными инфекциями. Кроме того, недостаток влаги может привести к сухости кожи, атопическому дерматиту, синдрому сухого глаза, аллергическим реакциям и обострению бронхиальной астмы.

Ранее Анастасия Агаева рекомендовала россиянам простой способ подготовки к сезону простуд — ежегодную вакцинацию, которую она назвала главным средством профилактики гриппа.

Источник и фото - lenta.ru