Названо оптимальное количество посещений туалета в сутки

Оптимальное количество посещений туалета, по ее мнению, для здоровых людей составляет не более двух раз в сутки и не реже трех раз в неделю. Она указала, что причинами учащенного стула чаще всего являются кишечные инфекции, воспаления в кишечнике или нарушение пищеварения, вызванные недостаточностью поджелудочной железы. Другим распространенным нарушением, по мнению Мельниковой, являются запоры, при которых помимо уменьшения частоты дефекаций, кал становится твердым, появляется ощущение неполного опорожнения кишечника и необходимость натуживаться. Она также отметила несколько причин возникновения запоров, включая обезвоживание, недостаточное потребление клетчатки, нарушение тонуса и моторики кишечника из-за стресса или переутомления, а также наличие полипов, дивертикулов, стриктур или опухолей. Ранее врач-онколог Иржи Кубес указал на тревожные симптомы при мочеиспускании, среди которых трудность начала мочеиспускания и резкое желание посещения туалета, особенно ночью.

Источник и фото - lenta.ru