Названы четыре секрета женского оргазма

Найт отметила, что для достижения яркого оргазма важно понимать свое тело, поддерживать общение и учитывать как физические, так и эмоциональные аспекты. В первую очередь она рекомендует экспериментировать с различными техниками мастурбации и стимуляции, что поможет выяснить, что приносит удовольствие, а что вызывает дискомфорт.

Следующим важным условием для достижения оргазма Найт назвала открытое общение с партнером о сексуальных предпочтениях. Эксперт призывает быть честными друг с другом, не притворяться и не скрывать свои неудовлетворенности.

Еще одним ключевым моментом для хорошего секса Найт считает эмоциональное благополучие. Она подчеркнула, что при высоком уровне стресса невозможно по-настоящему наслаждаться близостью. Для расслабления она советует заниматься дыхательными упражнениями, медитацией или йогой.

Наконец, специалистка отметила, что достичь оргазма будет сложно, если между партнерами часто происходят конфликты, отсутствуют доверие и взаимное уважение. «Формирование позитивного образа тела через любовь к себе и принятие себя также может изменить ощущения в спальне», — добавила Найт.

Ранее сексолог Тара Сувиньяттичайпорн озвучила оптимальную частоту половых контактов для счастливой семейной жизни. По ее мнению, пары, занимающиеся любовью раз в неделю, чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто этого не делает.

Источник и фото - lenta.ru