Названы необходимые после секса действия

Она предоставила рекомендации по уходу за собой после близости в интервью для издания HuffPost.

Первым делом после полового акта следует посетить туалет и принять душ, считает Роджерс. Она отмечает, что мочеиспускание помогает очистить организм от бактерий и патогенов, которые могли попасть во время полового контакта. Также сексолог рекомендует использовать мыло без ароматизаторов и принимать теплый душ.

Далее важно восстановить водный баланс, считает Роджерс. Она советует выпить по крайней мере один стакан воды после секса, чтобы восполнить потерю жидкости. По ее словам, это также поможет очистить мочевыводящие пути от бактерий.

Для восстановления сил и энергии сексолог рекомендует перекусить. Она предлагает выпить зеленый чай, съесть горсть семян чиа или приготовить другой перекус.

Наконец, Роджерс призывает не торопиться после секса и уделить время партнеру: обниматься, говорить комплименты и смеяться вместе. Ранее психотерапевт и клинический сексолог Несс Купер давала советы любителям секса на одну ночь, рекомендуя заранее обсудить с партнером возможность уделить друг другу внимание.

Источник и фото - lenta.ru