Названы полезные для здоровья и красоты груди продукты

Путеводитель по выдающейся части тела" Владимир Ивашков поделился, что не существует специальной диеты для поддержания здоровья и красоты груди. Однако правильно сбалансированный рацион может помочь снизить риск развития различных заболеваний молочных желез, включая рак, как отметил эксперт в интервью для "Ленты.ру".

Эксперт выразил озабоченность по поводу того, что лишний вес и ожирение значительно увеличивают вероятность возникновения опухолей в груди. Это связано с тем, что жир может способствовать увеличенной продукции женских половых гормонов - эстрогенов, которые могут стимулировать активное размножение злокачественных клеток, особенно после менопаузы.

Ивашков отметил, что продукты, богатые витаминами группы В, являются полезными для общего здоровья и способствуют улучшению состояния груди. Он рекомендовал включать в рацион мясные и молочные продукты, яйца, зерновые, бобовые и зелень.

Также врач подчеркнул важность витамина С для здоровья груди. Лидерами по содержанию этого витамина являются шиповник, облепиха, красный болгарский перец, черная смородина и киви, а не цитрусовые, как часто думают.

Ранее маммолог Фатима Тамаева высказала мнение о возможности снижения риска развития онкологических заболеваний с помощью витаминов. Она отметила, что витамин С способен защищать клетки от повреждений и снижать вероятность развития определенных видов рака.

Источник и фото - lenta.ru