Названы семь причин долголетия 100-летнего экс-президента США

Согласно информации, опубликованной на портале Today, Картер стал первым президентом США, достигшим столетнего возраста. Несмотря на то, что с 2023 года он находится в хосписе и борется с онкологическим заболеванием уже девять лет, его долголетие вызывает удивление и восхищение.

Одной из ключевых причин, по мнению специалистов, является целеустремленность и страсть к работе у Джимми Картера. После завершения президентского срока, он стал активным волонтером благотворительного фонда, оказывая помощь в восстановлении разрушенных домов в различных странах. Этот вид деятельности не только помогал другим, но и давал ему смысл и энергию для продолжения борьбы с заболеванием.

Кроме того, важным фактором является поддержка семьи и близких людей. Родные и друзья играют значительную роль в поддержании позитивного настроения и борьбе с болезнью. Джимми Картер считает, что любовь и поддержка близких помогают ему сохранять оптимизм и жизнерадостность даже в трудные моменты.

Геронтология - это наука о старении и старости, которая изучает процессы старения человека и способы улучшения качества жизни пожилых людей. Профессор геронтологии Вальтер Лонго из Университета Южной Калифорнии подчеркивает, что помощь другим не только приносит пользу окружающим, но и является показателем желания жить. «В конце концов, это просто заставляет вас встать с кровати», — объяснил специалист.

Бывший президент Джимми Картер служит ярким примером того, как активное участие в общественной жизни и поиск новых увлечений могут продлить жизнь и придать ей смысл. Картер всегда стремился к саморазвитию, даже достигнув пожилого возраста. Он основал благотворительный фонд, написал книги и научился кататься на лыжах в 62 года. Эти действия, по мнению геронтологов, способствуют улучшению физического и психологического благополучия пожилых людей.

Долголетие Джимми Картера вызывает интерес у многих исследователей и специалистов в области здоровья. Удачный брак и крепкая семья, которые он имел с женой, также считаются важными факторами в его долголетии. Они прожили вместе целых 77 лет, и после ухода жены, бывший президент отметил ее важную роль в его жизни.

Помимо этого, еще одной причиной долголетия Картера является его постоянная физическая активность. Он не прекращал заниматься спортом даже в пожилом возрасте. Регулярные пробежки, ходьба, плавание и даже велосипедные прогулки с супругой помогали ему поддерживать здоровье и бодрость духа.

Эксперты, включая врачей-геронтологов, подчеркивают, что для поддержания здоровья и долголетия не обязательно заниматься спортом в традиционном понимании. Важно просто быть активным: заниматься садоводством, делать прогулки на свежем воздухе или заниматься другими физическими активностями, которые приносят удовольствие и поддерживают тело в форме.

Геронтолог Томас Перлз из Бостонского университета утверждает, что личностные черты экстравертов могут оказывать влияние на их продолжительность жизни. Он считает, что экстраверты, благодаря своей общительности и позитивной энергии, имеют лучшее психическое здоровье и сохраняют когнитивные функции в старости.

Помимо этого, Перлз подчеркнул, что психологическая устойчивость играет важную роль в долголетии. Примером он привел бывшего президента Картера, который не поддавался депрессии, даже получив диагноз рака в 2015 году, и стоически пережил утрату супруги.

Бывший президент, известный своей общительностью и позитивным настроем, стал объектом изучения для ученых, стремящихся понять влияние личностных качеств на долголетие. Перлз подчеркнул, что психологическая устойчивость и способность поддерживать положительное настроение могут быть ключевыми факторами в долголетии.

Картер Перлз долгожительствует благодаря нескольким факторам, одним из которых, по мнению экспертов, является его вера. Убеждение в силе религии помогает ему легче справляться со стрессом и трудностями. Важно отметить, что долголетие часто зависит от комбинации различных факторов, включая психологические и социальные аспекты.

106-летняя жительница Великобритании, в свою очередь, приписывает свою долгую жизнь одиночеству. Она утверждает, что уединение и спокойствие помогли ей сохранить здоровье и жизненный оптимизм на протяжении многих лет. Этот пример показывает, что каждый человек может найти свои собственные источники силы и радости в жизни, способствующие долголетию и благополучию.

Источник и фото - lenta.ru