Названы способы пройти кризис среднего возраста без потерь

Он утверждает, что правильное осмысление этого периода позволит стать более продуктивным и достичь больших результатов. Для успешного прохождения кризиса, Мартынов советует проанализировать ситуацию, выявить причины разочарования и определить новые цели, учитывая изменения реальности. Важно также отмечать плюсы возраста и принимать невозможность изменить некоторые аспекты. Психотерапевт подчеркивает, что с возрастом мы начинаем ценить простые радости и сосредотачиваемся на важных аспектах жизни.

Источник и фото - lenta.ru