Названы способы восстановиться после отравления

Методы восстановления после отравления она описала в Telegram-канале медицинского учреждения.

В первую очередь врач рекомендует употреблять больше воды, так как это помогает предотвратить обезвоживание (что часто случается при отравлениях) и выводит токсины. Важно пить воду медленно, небольшими глотками, чтобы не вызвать рвоту, подчеркнула гастроэнтеролог.

При восстановлении организма после отравления не стоит перегружать его тяжелой пищей. Рекомендуется составить рацион из легкоусваиваемых продуктов, таких как рис, бананы, тосты, куриный бульон, добавила врач. Также полезными будут пробиотики, способствующие восстановлению микрофлоры кишечника. Их можно найти, например, в йогуртах с живыми культурами или специальных добавках.

"Отдыхайте, дайте организму время на восстановление. Сон и покой помогают иммунной системе бороться с инфекцией. Если симптомы не улучшаются в течение 48 часов или усугубляются, обязательно обратитесь к специалисту", - заключила гастроэнтеролог.

Ранее гастроэнтеролог Уилл Булсевич назвал квашеную капусту лучшим продуктом для кишечника. По его мнению, этот продукт богат антиоксидантами, витамином C, клетчаткой, пре- и пробиотиками.

Источник и фото - lenta.ru