Названы усиливающие приступ мигрени продукты

Об этом сообщает издание La Nacion.

По словам врачей, приступы мигрени могут провоцировать или усиливать сосиски, ветчина, салями и другие мясные деликатесы. В числе продуктов, способных навредить людям с этим заболеванием, они также назвали выдержанные сыры — пармезан, чеддер, бри, камамбер и гауду.

Что касается напитков, медики рекомендовали как можно реже употреблять красное вино. При этом мигрень может возникнуть не сразу после алкоголя, а уже на следующий день. В завершение специалисты подчеркнули важность выявления таких продуктов-триггеров, поскольку, по статистике, до 30 процентов людей с этим заболеванием отмечают влияние питания на течение болезни.

Ранее диетолог Олег Медведев предложил диету для поддержания психического здоровья. Для этого он рекомендовал включить в рацион ягоды и чай.

Источник и фото - lenta.ru