Некоторых россиян предостерегли от употребления мандаринов

Она предостерегла любителей этого новогоднего угощения от избыточного употребления цитрусовых в разговоре с РИА Новости.

Диетолог отметила, что людям, страдающим аллергией и беременным женщинам, следует ограничить количество мандаринов в рационе. В случае аллергических реакций на этот вид цитрусовых рекомендуется полностью исключить их из рациона. Кроме того, маленьким детям не стоит употреблять мандарины. Стародубова предупредила, что даже небольшое количество цитрусовых в этом возрасте может вызвать сильную аллергическую реакцию.

Благодаря высокому содержанию фруктовых кислот цитрусовые фрукты, включая мандарины, могут оказывать мягкое стимулирующее действие на органы желудочно-кишечного тракта. Однако из-за этого они не рекомендуются при некоторых заболеваниях ЖКТ, особенно в период обострения, отметила она. Людям с хроническими заболеваниями Стародубова советует согласовывать свой рацион с врачом.

Ранее диетолог Марина Макиша рассказала о продукте, который поможет поддержать здоровье печени в новогодние праздники. По ее словам, таким свойством обладает томатный сок, содержащий антиоксидант - ликопин.

Источник и фото - lenta.ru