Некоторых россиян призвали отказаться от белого хлеба

Она отметила, что белый хлеб содержит углеводы и имеет высокий гликемический индекс, поэтому людям с сахарным диабетом и ожирением не рекомендуется употреблять его в больших количествах. Также врач предупредила о нежелательности употребления белого хлеба людьми с целиакией из-за содержания глютена. Она также отметила, что людям, страдающим запорами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, следует быть осторожнее с употреблением белого хлеба, так как это может вызвать обострение неприятных симптомов. Диетолог Инна Пичугина ранее назвала продукты, способствующие укреплению иммунитета, советуя добавлять в рацион ферментированные продукты, такие как кефир, квас и моченые яблоки.

Источник и фото - lenta.ru