Несколько продуктов оказались полезны для оздоровления сосудов

Согласно диетологу Кэтрин Джервасио, чеснок в сыром и приготовленном виде способствует здоровью сосудов. Также врач советует употреблять настой из куркумы, черного перца и кокосового масла после еды. Другой специалист, Мишель Рутенштейн, рекомендует добавить в рацион натто - традиционную японскую еду из ферментированных соевых бобов, а также употреблять лимон, капусту, салат романо, зеленый чай и оливковое масло для очищения сосудов. Эндокринолог Тамила Агаева ранее объяснила, что болезни сердца часто связаны с инсулинорезистентностью.

Источник и фото - lenta.ru