Невролог призвал не голодать в некоторые дни

Он призвал некоторых людей не голодать в эти дни, как сообщает aif.ru. Исследования показали, что количество случаев некоторых форм инсульта увеличивается в периоды изменений атмосферного давления. Для поддержания здоровья в это время важно следить за уровнем глюкозы и давления у людей с диабетом или артериальной гипертензией, а также принимать необходимые лекарства, подчеркнул врач. Кудряшов также отметил, что следует внимательно относиться к рациону, чтобы предотвратить дезадаптацию организма во время магнитных бурь или изменений атмосферного давления. Он рекомендует спать не менее семи часов, правильно питаться, не голодать и не переедать. Ранее Наталья Корявцева, невролог и медицинский эксперт, отметила, что регулярные тренировки на 20-30 процентов снижают риск инсульта. Она подчеркнула пользу прогулок и простых упражнений.

Источник и фото - lenta.ru