Объяснено отличие патологической тревоги от обычного стресса

Обычное беспокойство и стресс являются естественными реакциями на трудные или неопределенные ситуации, такие как экзамены, собеседования или важные события. В отличие от них, патологическая тревога может возникать без явной причины, длиться долгое время и сопровождаться выраженными физическими и психологическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, напряжение в теле, нарушения сна и навязчивые мысли. Это состояние может существенно нарушать повседневную жизнь человека. Если подобные симптомы наблюдаются в течение нескольких недель и мешают нормальной жизни, важно обратиться за помощью к специалисту — психотерапевту, клиническому психологу или психиатру.

Источник и фото - lenta.ru