Объяснены причины усталости даже после полноценного сна

Он перечислил их в беседе с изданием Infobae. Хорват пояснил, что при наличии апноэ во сне происходят микропробуждения, которые могут оставаться незамеченными человеком. Тем не менее, весь следующий день он будет ощущать усталость, несмотря на восьмичасовой ночной отдых. Врач также отметил, что нарушение спокойного сна может быть связано с синдромом беспокойных ног и нарколепсией - заболеванием, характеризующимся приступами непреодолимой сонливости. Он рекомендовал пройти анализ крови на анемию и, для женщин, также на гормональный статус в случае наличия этой проблемы. Ранее сомнолог Кейтлин Чейссер предупредила о необычных последствиях бессонницы, отметив, что недостаток ночного отдыха может способствовать появлению прыщей.

Источник и фото - lenta.ru