Олимпийский чемпион рассказал о пользе сапсерфинга

По его словам, этот вид активности способствует улучшению выносливости, развитию баланса и повышению общего уровня физической подготовки. Опалев подчеркнул, что для достижения результатов необходима регулярная практика. Во время занятий сапсерфингом активно работают мышцы рук, плеч и груди, необходимые для гребли, а также мышцы ног и кора, которые поддерживают равновесие. На Олимпиаде-2008 в Пекине Опалев завоевал золото на дистанции 500 метров в каноэ-одиночке, а также стал серебряным и бронзовым призером на двух предыдущих Играх. Кроме того, Опалев является 11-кратным чемпионом мира.

Источник и фото - lenta.ru