Опровергнут миф о пользе стакана воды с лимоном по утрам

В интервью El Español он отметил, что хотя люди часто пьют этот напиток для очищения организма, улучшения пищеварения, укрепления иммунитета и похудения, научно не доказано его пользы. Врач подчеркнул лишь важность поддержания водного баланса и помощь лимфатической системе. Кроме того, специалист выделил четыре основные составляющие здорового образа жизни: правильное питание, физические упражнения, отдых и социальные связи, и призвал придерживаться этих принципов. Ранее хирург Александр Умнов предостерегал от опасности некоторых алкогольных напитков, утверждая, что употребление пива может нарушить гормональный баланс.

Источник и фото - lenta.ru