Подозревающим у себя деменцию людям подсказали простой метод самодиагностики

По мнению эксперта, важно честно ответить на 10 вопросов, если у вас есть подозрения на деменцию.

Сначала стоит задуматься, возникали ли недавно трудности с запоминанием имен близких людей. Также обращайте внимание, стало ли сложнее справляться с простыми задачами, которые раньше казались легкими, или с организацией, например, планированием вечеринки или отпуска.

Помимо этого, Питер Рабинс советует обратить внимание на изменения в способности сосредоточиться, нарушения в речи и поведении, а также на возможные проблемы с ориентацией во времени и пространстве. Важно не игнорировать первые сигналы возможного развития деменции и обратиться к специалисту для более детального обследования.

Исследование когнитивных функций человека может начаться с выбора числа и последующего выполнения ряда заданий, как утверждает Рабинс. Способность удерживать в голове несколько мыслей одновременно играет важную роль в этом процессе. После завершения теста необходимо вспомнить выбранное число и выполнить математическую операцию.

При подозрении на деменцию важно также обратить внимание на лекарства, которые принимает человек. Некоторые препараты, такие как средства для регулирования сердечного ритма, могут оказывать влияние на когнитивные способности. Эксперт также отмечает, что алкоголь может вызывать затуманенность рассудка, особенно у пожилых людей, у которых организм хуже метаболизирует спирт.

Таким образом, важно учитывать не только психологические аспекты при оценке когнитивных функций, но и физиологические факторы, такие как воздействие лекарств и алкоголя на мозговую активность.

Эксперт подчеркнул важность анализа характера и эмоционального состояния человека. Он рекомендовал обратить внимание на изменения в раздражительности, появление новых страхов или потерю интереса к привычным занятиям. Важно задать себе вопросы: стали ли эти признаки более явными в поведении человека?

Положительные ответы на вышеперечисленные вопросы могут свидетельствовать о возможных проблемах. Эксперт также отметил, что бессонница, длительно преследующая человека, иногда предшествует явным признакам деменции на несколько лет. Поэтому важно уделить внимание этому фактору и не игнорировать его предупреждающие сигналы.

Орехи - это не только вкусное угощение, но и ценный продукт для здоровья мозга. Гастроэнтеролог Саурабх Сетхи отмечает, что употребление орехов способствует снижению риска развития деменции. Кроме того, они благоприятно влияют на артериальное давление, что помогает предотвратить возможные повреждения в мозге.

Источник и фото - lenta.ru