Похудевший почти на 100 килограммов без голодания мужчина раскрыл свой секрет

Он раскрыл свой секрет изданию The Sun. Спаканья признался, что его вес достигал 190 килограммов при росте 185 сантиметров из-за постоянных перекусов из-за проблем с психическим здоровьем. После разговора с другом, который выразил беспокойство по поводу его внешнего вида, он присоединился к футбольной команде для людей с лишним весом. Через пять месяцев он начал заниматься в тренажерном зале, чтобы нарастить мышечную массу. За полтора года он сбросил 90 килограммов и планирует сбросить еще 7, чтобы достичь веса в 83 килограмма. Он отметил, что теперь лучше управляет своими эмоциями без помощи еды. Врач-диетолог Елена Хохлова рекомендует тыквенные семечки как полезный продукт для мужского здоровья.

Источник и фото - lenta.ru